眼保健按摩有什么好的作用？

      按摩眼睛可以改善眼周血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)眼部肌肉的彈性，對黑眼圈和魚尾紋也有一定的作用。
      眼睛是人體的重要組成部分。按摩眼睛不僅可以放松眼部肌肉，還可以改善眼部肌肉的功能。它還可以緩解因過度使用眼睛而引起的視覺疲勞和假性近視，延緩眼睛的衰老。一般眼睛按摩應(yīng)在上午10時(shí)~11時(shí)，或下午4時(shí)~5時(shí)進(jìn)行，因?yàn)檫@段時(shí)間的眼睛是最累的。每次按摩時(shí)間，應(yīng)不少于8分鐘。
      按摩眼睛可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，有效改善或防止眼睛周圍細(xì)紋和黑眼圈的形成。其次，眼睛定期按摩可以放松眼部周圍的肌肉，緩解眼部疲勞，預(yù)防近視。眼部按摩對長期使用眼睛造成的干澀眼有治療作用，使眼睛更加清澈明亮。