高血壓是一種慢性病,是需要我們長期服用降壓藥物來控制的,對于扎手指來緩解高血壓的癥狀,一般是不會起到什么作用的,除了按時服用降壓藥物來控制血壓,平時我們也要在生活方式上進行調(diào)整,飲食方式,以低鹽低脂飲食,不吃辛辣刺激油膩的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,避免勞累,多注意休息。每天要保持一個樂觀的心態(tài),心理上不要有任何的壓力,避免情緒波動過大。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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