黑芝麻含豐富的礦物質(zhì)維生素微量元素,對胎兒發(fā)育有益。出生后孩子皮膚細(xì)嫩有光澤,吃黑芝麻還容易補腎。懷孕期間可多吃瘦肉蛋奶豆類,多吃新鮮蔬菜水果,干果堅果,利于胎兒良好發(fā)育。
你好,孕婦每天吃芝麻的話,有一定的補腎的功效。還能夠起到預(yù)防孕期便秘的情況。因為。芝麻中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,還有膳食纖維。還能夠預(yù)防皮膚干燥,幫助消化。
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