骨折以后應該進行肌肉的收縮鍛煉和關節(jié)的活動鍛煉,做這些鍛煉的主要目的就是預防肌肉的萎縮和關節(jié)的攣縮,已達到骨折恢復好后能恢復正常的功能。1.對于保守治療的骨折,一般需要石膏外固定,石膏外固定期間需要臥床休息,抬高患肢以利于靜脈的回流,促進肢體腫脹的消除。石膏固定的肢體可以做肌肉等長收縮鍛煉,肌肉收縮產(chǎn)生力量關節(jié)不活動,主要就是預防骨折部位肢體的肌肉萎縮,石膏固定之外的關節(jié)要適當?shù)幕顒渝憻挕R话?周之后可以去除石膏進行負重鍛煉。2.對于手術內(nèi)固定治療后的骨折,由于骨折應用內(nèi)固定器械給予牢固的固定,早期一般不需要限制關節(jié)活動,可以進行患肢肢體的關節(jié)活動及肌肉收縮鍛煉,預防肌肉萎縮及下肢靜脈血栓的形成。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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