腎結(jié)石平時(shí)要注意什么事項(xiàng)？

      腎結(jié)石患者在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：1.多喝水，不要憋尿；2.調(diào)整飲食：腎結(jié)石主要包括草酸鈣結(jié)石，磷酸鈣結(jié)石及尿酸鹽結(jié)石等。所以平時(shí)注意盡量避免吃一些含草酸鈣豐富的食物及高嘌呤食物，少吃或不吃菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃魚和咖啡等高嘌呤食物；3.少吃食鹽，控制鈉的攝入；4.保持樂觀積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療；6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，慢跑或者散步都可以，這不僅能提高自身的免疫力。

      腎結(jié)石患者，日常生活中要減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉等。要多飲水，至少每日飲水2000-3000ml，致尿液清亮為宜。適當(dāng)增加體育活動(dòng)，如跳躍等，使結(jié)石易排出。