吃什么東西治療踝關節(jié)損傷

      出現(xiàn)踝關節(jié)的損傷可以選擇中醫(yī)理療法，比如烤紅光，做超短波等能夠有效的緩解疼痛的癥狀，另外還要去醫(yī)院進行相應的檢查，看有沒有骨骼的損傷，如果出現(xiàn)骨骼的損傷要做進一步的檢查和治療，在食療方面可以適當?shù)难a充鈣質，食用含高蛋白的食物來促進恢復。

      如果有踝關節(jié)的損傷，病情輕微的可以減少活動量，通過生活作息和飲食調(diào)整，可以逐漸的恢復。比如飲食方面可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿草莓，櫻桃。如果支付腫脹疼痛比較嚴重，可以吃點活血通絡的藥物。