在圍絕經(jīng)期由于激素水平顯著下降,患者可能會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,稱為絕經(jīng)綜合征,這些癥狀當(dāng)成依靠哪一種食物補(bǔ)充是不可靠的,癥狀嚴(yán)重的患者,建議進(jìn)行心理疏導(dǎo),鼓勵(lì)建立健康生活方式,包括堅(jiān)持身體鍛煉健康飲食,增加日曬時(shí)間,攝入足夠的蛋白質(zhì)及鈣豐富食物,預(yù)防骨質(zhì)疏松
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