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2021-05-26 16:02:15
選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋、奶、肉、魚等以及大豆蛋白質(zhì)；選擇清淡、富含水分的食物；避免食用高精制糖食物；增加維生素D、維生素、C維生素E的新鮮蔬果；禁食辛辣、強(qiáng)刺激性食物；宜采用以蒸、煮、燉、汆、燉、燜為主的烹調(diào)手法；足量飲水。
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