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2021-05-26 12:34:11
減肥期間可以偶爾少吃點(diǎn)涼的飲食，但是最好不要吃，對(duì)腸胃不好，吃多了會(huì)影響消化，而且寒涼性的飲食，尤其是涼水，不利于脂肪的分解和代謝，所以減肥時(shí)間需要多喝一些溫?zé)岬乃灰^度的運(yùn)動(dòng)，需要長期堅(jiān)持做一些科學(xué)的減脂塑形運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要合理的控制和調(diào)節(jié)飲食。
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