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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:57:48 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)腰椎曲度變直以后，平時(shí)要避免反復(fù)彎腰活動(dòng)，并且坐著時(shí)，要多注意坐姿，以免導(dǎo)致頸椎曲度變急的加重。再就是臥床期間，可以行后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，并且平時(shí)可以行吊單杠，平板支撐的鍛煉來(lái)加強(qiáng)腰部肌肉的力量，穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免腰椎曲度變直進(jìn)一步的發(fā)展。
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