睡覺腰疼起床就好,可能是因為睡床過軟而導(dǎo)致的,也有可能是因為腰肌勞損導(dǎo)致的,平時可以進行腰背肌功能鍛煉,如小燕飛,平板支撐,五點支撐,三點支撐,拱橋式等。如果疼痛十分明顯,可以口服非甾體抗炎藥物。
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