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2021-05-25 20:36:15 我要投訴
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)在月經(jīng)前幾天減肥是不好的，因?yàn)榭赡軙?huì)影響月經(jīng)的周期。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量。
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