健康咨詢描述: 蹲廁時(shí)雙手肘在膝蓋骨附近按壓,時(shí)間較長(zhǎng),隨后感覺明顯疼痛
根據(jù)你的描述情況,是上廁所時(shí)間比較長(zhǎng),雙手按壓住膝蓋位置,隨后就感覺到疼痛,需要檢查一下,膝關(guān)節(jié)活動(dòng)有沒有疼痛不適感覺,可以拍個(gè)膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,有沒有軟骨磨損問題,注意休息,避免按壓時(shí)間太長(zhǎng)了,按摩局部,熱敷治療。
你好,拍了片子說是關(guān)節(jié)炎,軟骨蛻化,問題是我才31歲,至少有什么辦法預(yù)防或者補(bǔ)充該部位的營養(yǎng)?
注意保護(hù)好關(guān)節(jié)部位,不要做猛烈的運(yùn)動(dòng)。
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