這種不靠譜,平常養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,戒掉煙酒,增加鍛煉,加強體質(zhì)或者是少抽煙喝酒,如果說有手淫的話,不好的生活習(xí)慣,要及時的戒掉,適當(dāng)?shù)目刂埔幌滦陨畹念l率,或者說可以配合一些中藥治療
給你介紹一個土方法試試看,性生活之前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷水澡,冷水澡能夠起到一個收縮毛孔的作用,而且還能對大腦神經(jīng)也有一定的刺激興奮作用,尤其是對于一些喜歡用熱水澡的朋友來說,建議用冷水洗澡來延長性愛時間。不論時間長短,和諧就好。
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