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經(jīng)常早上起來,刷牙會(huì)干嘔

男 | 31歲 2021-05-25 10:39:17 5人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 早上起床刷牙會(huì)干嘔,要是睡到中午起來就不會(huì)。平常飲食方面要注意什么嗎,

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-25 10:46:17 我要投訴

      病情分析:
      你早上起床刷牙時(shí)會(huì)感覺干嘔睡到中午起來就不會(huì),這種情況通常是多長時(shí)間睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      長時(shí)間熬夜壓力大,精神緊張身體會(huì)出現(xiàn)排異反應(yīng)。早上起床最容易出現(xiàn)喉部不適,有想干嘔的感覺。起床后可以先喝一些溫開水再刷牙。另外要注意按時(shí)休息,不熬夜。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-05-25 10:47:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)早上起來刷牙干嘔,睡到中午起來就不干嘔,那你晚上睡覺之前刷牙會(huì)干嘔嗎?
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)吸煙喝酒嗎?是否有慢性咽炎?是否有胃炎?一般有這種情況存在,會(huì)出現(xiàn)晨起刷牙干嘔的現(xiàn)象,你可以對(duì)照一下自己,看看有沒有這些問題存在,有就早點(diǎn)處理

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-25 10:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常早上起床刷牙會(huì)干嘔,這種情況首先需要考慮是長時(shí)間睡眠不足引起的。你睡到中午起床的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)干嘔,因?yàn)樗弑容^充分。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況主要是從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。盡量少吃辛辣刺激食物,再有就是要按時(shí)休息,少熬夜。長時(shí)間熬夜睡眠不足,對(duì)于身體和心理都會(huì)有比較大的影響,研究表明,晚上10點(diǎn)之前睡覺最好,最遲不超過晚上11點(diǎn)。
      以上是對(duì)“經(jīng)常早上起來,刷牙會(huì)干嘔”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-25 10:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可以說刷牙的時(shí)候干嘔也是很難受的。像是胃有火。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,睡覺時(shí)間可能比較晚,飲食也可能不怎么健康規(guī)律,那么這些都是導(dǎo)致上火的原因,也可能有咽炎,你需要調(diào)整飲食,做到清單一些,尤其是晚餐,另外每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠不熬夜。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-05-25 10:53:35 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,早上起來刷牙出現(xiàn)干嘔癥狀,一方面與慢性咽炎有關(guān)系,再就是可能有慢性胃炎導(dǎo)致胃氣上溢所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議生活要規(guī)律,尤其是晚飯不要吃得過多,更不要過于油膩豐盛。同時(shí)注意刷牙的時(shí)候,盡量不要觸碰到舌體,刷牙動(dòng)作要輕柔,時(shí)間不要過長,以免對(duì)咽部帶來刺激,導(dǎo)致惡心。必要的時(shí)候,必要的時(shí)候可以口服維生素B6進(jìn)行調(diào)理,一日三次,一次一片,飯后服用。

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