女人胳膊粗是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      女人胳膊粗可能是由以下幾種原因所引起：
      一、缺少運(yùn)動(dòng)。生活中大多數(shù)情況都會(huì)使用小臂，而大臂的肌肉難以活動(dòng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致大臂的脂肪堆積，所以就會(huì)產(chǎn)生肥胖。
      二、坐姿不正確，經(jīng)常彎腰駝背，會(huì)令斜方肌，三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài)。時(shí)間一久就會(huì)堆積在手臂和肩背的位置，因此手臂就會(huì)變粗。
      三、手臂內(nèi)側(cè)肥胖，這是手臂變粗的表現(xiàn)之一，主要是因?yàn)槭直哿馨筒煌〞?，?dǎo)致水分堆積，形成腫脹。
      四、長(zhǎng)時(shí)間大量搬重物，由于經(jīng)常用胳膊搬重物，會(huì)使胳膊上的肌肉得到充分的利用，會(huì)使肌肉變得更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致胳膊變粗。建議讓身體每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論對(duì)哪個(gè)部位都能起到很好的作用，同時(shí)要注意保持合理的作息規(guī)律，以及飲食習(xí)慣。