指導意見:
建議人們在平時要保持生活規(guī)律,早睡早起,保持舒暢的心情,心境平和,避免情緒激烈起伏。日常炒菜時應少放鹽,多吃清淡菜品,少吃糖,預防便秘,保持健康的體重。在秋冬季節(jié)注意保暖,盡量避免驟冷驟熱,可適當進行一些力所能及的家務勞動或體育鍛煉以促進血液循環(huán)
溫馨提示:
生活要有規(guī)律老人可以適當做一些力所能及的勞動,但不可過于勞累??刂聘哐獕?。
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