怎樣才能預(yù)防老年人摔跤骨折？

      人摔倒以后都有可能出現(xiàn)骨折的情況老年人由于會(huì)有不同程度的骨質(zhì)疏松的情況骨頭的脆性會(huì)增加，所以會(huì)比年輕人更容易出現(xiàn)骨折或者是加重骨折的程度所以在日常生活中只能是注意日常的行為避免過于快猛烈要謹(jǐn)慎走路或者是其他的活動(dòng)都要盡量的慢一些來盡量的避免跌倒的情況另外，飲食方面也要多吃一些高鈣的食物，必要時(shí)可以口服氨基葡萄糖，或者是氨糖，軟骨素，鈣片或者是鈣片，有助于營養(yǎng)軟骨，減緩骨質(zhì)蛻變，緩解骨質(zhì)疏松的情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      老年人摔傷后引起骨折的風(fēng)險(xiǎn)是比較高的，這是跟老年人普遍存在骨質(zhì)疏松的情況有關(guān)，平時(shí)預(yù)防摔倒骨折，要注意保護(hù)自己，可以拄拐杖或用其他輔助行走工具，檢測骨密度，抗骨質(zhì)疏松治療。