月經(jīng)來潮期間是不能同房的,不要吃生的冷的刺激性的,你要想煮一些粥給她喝的話,可以大米粥啊,小米粥啊,紅豆粥啊,或者五谷雜糧在一塊熬啊,也可以加一些紅棗蓮子等等,這些都是補血的。
經(jīng)期間首先就是要少吃辛辣生冷刺激性食物就可以了,比如說冰冷的食物不要吃,要注意保暖,不要太勞累,至于說什么粥都可以的。如果有痛經(jīng)的話,比如說也可以用紅糖煲個粥,這樣的話可以減輕痛經(jīng)。
可以煲黑米粥嗎黑米粥可以沒
當然可以的,主要就是注意保暖,注意休息。
黑米粥對姨媽有什么作用呀也有痛經(jīng)的現(xiàn)象
不會加重痛經(jīng)的話可以加點紅糖。
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