我患有頸動(dòng)脈分叉處粥樣硬化斑塊，甲減，失眠。

      病情分析：
      62歲女性有甲減失眠的情況，有多種慢性病，想吃鴨鎖骨，希望得到有效的解讀，讓自己身心健康起來，可以開心快樂的生活
      指導(dǎo)意見：
      可以理解，你的想法也可以理解，你的糾結(jié)，鴨鎖骨重在口感，但是相對(duì)來說作料含量比較高，也就是說可以少嘗嘗，可以間隔周期長(zhǎng)一點(diǎn)。
      另外為了有效的促進(jìn)身心健康，建議每天有一定量的健身活動(dòng)時(shí)間，讓自己盡快的，能夠身心和諧，第三，有必要接受心理輔導(dǎo)，讓自己心態(tài)平和，對(duì)于身體恢復(fù)健康狀態(tài)是有很大的幫助的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)榛加新圆?，又抗拒不了美食的誘惑。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡出現(xiàn)這些慢性病的人也是很多的，而且你也應(yīng)該
      在積極治療中，那么只要平時(shí)的飲食不具有辛辣的刺激性是沒有問題的，即使是刺激性的不經(jīng)常吃也沒有問題的，可以吃的，不必過于緊張，精神放松勝過吃藥。
      

      病情分析：
      如果你存在便溏的情況的話，那么建議你最好少吃或者不要吃鴨鎖骨，因?yàn)轼嗘i骨這種食物是屬于寒涼食物，是不太容易消化的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥治療你的動(dòng)脈粥樣硬化和甲狀腺機(jī)能減退，必要時(shí)可以服用一下棗仁安神膠囊或者百樂眠膠囊來治療你的失眠。另外平時(shí)要盡量食用容易消化的食物，避免食用寒涼油膩以及辛辣刺激性食物。便溏嚴(yán)重的話可以考慮服用鹽酸洛哌丁胺或者蒙脫石散來加以治療和調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我患有頸動(dòng)脈分叉處粥樣硬化斑塊，甲減，失眠。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，患有頸動(dòng)脈斑塊、甲減，并且還有失眠癥狀，為此感到比較擔(dān)心。其實(shí)頸動(dòng)脈斑塊和失眠也屬于老年人常見病，動(dòng)脈斑塊表現(xiàn)在頸動(dòng)脈分叉處，也反映出全身動(dòng)脈硬化的一個(gè)病變程度。患有這些慢性疾病，吃鴨鎖骨是可以的。至于經(jīng)常變溏，可以服用中成藥保和丸調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議要改變不健康的生活方式，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘。在飲食上忌辛辣油膩，多吃新鮮蔬菜和水果，并且適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如中速快走、跳廣場(chǎng)舞，唱唱歌，主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，保持良好的心態(tài)。