多動癥的孩子飲食方面要注意什么?

      多動癥的孩子飲食方面要注意以下幾點：1、應(yīng)該膳食均衡、多樣化。2、少吃含有酪氨酸的食品，比如掛面、糕點等等；少吃含有甲基水楊酸的食品，比如西紅柿、桔子、蘋果等；在飲食中切不可加入辛辣的調(diào)味品，比如胡椒；少吃含有鋁等元素的食物；3、多動癥孩子應(yīng)該多吃一些富含鋅元素的食物；多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)參與腦代謝，可以改善大腦的神經(jīng)傳遞信息，從而緩解多動癥狀?；純嚎啥喑孕┪r米、海帶、紫菜、海蜇、淡菜等，這些海產(chǎn)品中含有多種能夠安定神經(jīng)的物質(zhì)；多喝牛奶，因為牛奶中含有豐富的色氨酸及天然的嗎啡類物質(zhì)，對多動癥孩子具有良好的鎮(zhèn)靜作用。