雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),可以給孩子的生長提供充足的蛋白質(zhì)補充蛋白質(zhì)含有鐵和卵磷脂可以預防孩子貧血而且還能促進孩子的神經(jīng)發(fā)育可以提高孩子的記憶力。
經(jīng)常給孩子吃雞蛋,能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì),增強抵抗力促進生長發(fā)育。而且雞蛋做法比較簡單,水煮蛋,炒雞蛋等等。同時雞蛋中含有豐富的卵磷脂,具有保護肝臟的作用。
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