你好,腦血栓保持良好的飲食習(xí)慣可以減少發(fā)病的幾率,在飲食上控制脂肪的攝入量,特別是一些動(dòng)物脂肪。在炒菜的時(shí)候使用植物油進(jìn)行烹飪,常見的有大豆油、花生油等。吃飯的時(shí)候注意控制熱量的攝入,防止有血脂升高的情況,以免有動(dòng)脈硬化的癥狀。增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,并且添加合理的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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