夏季可以吃冬瓜赤豆湯嗎？

      夏季是可以喝冬瓜赤豆湯的首先冬瓜的含量比較低，有助于減肥的作用先把赤豆煮熟藍(lán)豪再放到冬瓜里邊兒，直到冬瓜煮熟根據(jù)自己的口味兒放鹽可以起到很好的健脾作用單純的肥胖患者還可以把它作為晚餐有助于減肥

      指導(dǎo)意見：
      首先在夏季的時(shí)候是冬瓜，不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)肥胖，因?yàn)槎侠锩娑贾荒芎渴欠浅５偷?，而且吃冬瓜還有減肥的作用，1、赤小豆先加水煮至將熟時(shí)放入冬瓜同煮。2、至冬瓜熟透，根據(jù)個(gè)人味道放少許鹽或糖調(diào)味。特點(diǎn)：可以起到很好的健脾、利濕作用。單純性肥胖者可以將它作為晚餐經(jīng)常食用，一定會(huì)收到驚人的效果。