西瓜可以起到清濕熱的作用,因?yàn)槲鞴媳旧硎菦鲂运?。濕熱多半是由于人體長(zhǎng)時(shí)間飲食不調(diào)所造成的,首先要控制飲食,多吃清淡食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃薏米,紅豆,澤瀉等,還不要暴飲暴食,保持良好的消化功能。避免水濕內(nèi)?;驖駨耐馊?,這是預(yù)防的關(guān)鍵。
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