慢性非萎縮性胃炎沒(méi)精神
健康咨詢描述： 慢性非萎縮性胃炎失眠多夢(mèng)沒(méi)精神眼花心謊有時(shí)多尿有時(shí)沒(méi)什么尿胡思亂想注意力不集中手無(wú)力但有胃口
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你有慢性非萎縮性胃炎，沒(méi)有精神失眠多夢(mèng)心慌有時(shí)多尿。沒(méi)有辦法集中注意力，像這種情況很像是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的一些軀體不舒適的癥狀，建議你首先養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，不要吃辛辣刺激的食物，不要關(guān)注身體這些不舒適的感覺(jué)，每當(dāng)出現(xiàn)不舒適的時(shí)候，找些別的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥，必要時(shí)可以讓醫(yī)生看一下，根據(jù)情況對(duì)癥治療。
有時(shí)候我自己會(huì)覺(jué)得自己會(huì)變成神經(jīng)病是怎么回事？有時(shí)候想到一些事情會(huì)很怕，又經(jīng)常忘記東西
你這種情況主要是太擔(dān)心自己變成精神病了，所以老是害怕焦慮，有一定的疑病癥。
會(huì)不會(huì)發(fā)展成抑郁癥的？
這個(gè)不好說(shuō)，如果你個(gè)人不會(huì)調(diào)整，有可能過(guò)于悲觀失望的話，會(huì)誘發(fā)抑郁癥，如果自己不在意，開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)好自己的每一天，順其自然的去生活，有可能慢慢會(huì)好。
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引起上述軀體不適癥狀的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是緊張焦慮等不良情緒的影響。另一方面可能與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足，有些也與原發(fā)軀體疾病有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。
我有時(shí)一想到明天又要上班現(xiàn)在又睡不著好怕上不了班的，又很容易驚醒有一點(diǎn)聲音都會(huì)醒的，一睡著就做夢(mèng)
說(shuō)明存在一定的焦慮情緒。
那我這種能自己調(diào)理好嗎？
通過(guò)調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，上述表現(xiàn)可以逐漸的改善或者消失。
好，有時(shí)想去跑步但晚上睡不好早上我又不敢去
需要保持平常心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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病情分析：
你現(xiàn)在有慢性的胃炎，失眠多夢(mèng)，沒(méi)有精神，總是心慌，喝尿注意力也不集中，沒(méi)有胃口，這種情況多久了？有沒(méi)有吃什么藥？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你呢，先排除一下你的軀體性病變，然后再考慮心理的因素?，F(xiàn)在呢就不要過(guò)度的緊張，要放松找到問(wèn)題的根源，然后去解決任何的問(wèn)題都是有辦法解決的。
以上是對(duì)“慢性非萎縮性胃炎沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
飲食上應(yīng)注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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