吃藕不可以治便秘。便秘也可以考慮使用一些食療的方式進行調(diào)整,但主要選擇溫和型的食物為主。而藕是一種偏寒性的食物,通??梢跃哂袨a火,清熱解毒功效,可以用來作為上火涼血的食療方式。由于部分人群可能偏向陽虛,氣血虛等體質(zhì),或有腸胃消化不良的癥狀,如果是此類情況,通常不能夠接觸過多的涼寒性食物,以免增加體內(nèi)的寒氣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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