怎樣預(yù)防尿結(jié)石的形成？

      注意泌尿系結(jié)石的形成原因，從中來注意預(yù)防。導(dǎo)致結(jié)石的主要原因有以下幾個方面：。1、飲水的水質(zhì)不佳，有些地區(qū)的飲用水屬于硬水，含晶體、鈣比較高，使人的尿鈣增高，容易形成結(jié)石。另外，飲水量太小，尿液濃縮，也容易引起結(jié)石。。2、不良飲食習(xí)慣，食用含草酸、鈣較高的食物，如動物內(nèi)臟、菠菜、豆腐等豆制品、濃茶、酒、咖啡等。以及食物過于精細，吃肉多，吃蔬菜等含纖維素的食物過小，也容易出現(xiàn)尿結(jié)石。。3、不同的生活環(huán)境、氣候，在炎熱地區(qū)，出汗多，尿液容易濃縮，形成尿結(jié)石。。4、不良的生活方式，日常生活中，運動過少，活動過少，也容易出現(xiàn)尿結(jié)石。。另外，身體患有某些疾病，導(dǎo)致高血鈣或高尿鈣癥。如甲狀旁腺功能亢進、痛風(fēng)、骨折、癱瘓、溶血性骨腫瘤等疾病可使尿鈣增高，容易形成腎結(jié)石。各種原因的尿路梗阻使尿液郁積、尿路感染也容易出現(xiàn)結(jié)石。