有高血壓做什么運動適合

保密 | 0個月 2021-05-24 09:28:34 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有高血壓做什么運動適合

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2021-05-24 09:53:06

如果有高血壓的這種情況下，適合做一些慢跑啊，或者是游泳，這些都是很適合的，這些屬于有氧運動，也是非常有利于心臟的，所以在控制好其他的同時，可以采取這些的，這個是非常好的

梁啟權(quán) 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 急性心肌梗死,慢性心力衰竭,心力衰竭,心肌梗死,冠幫助網(wǎng)友：1766

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2021-05-24 10:10:20 我要投訴

高血壓的非藥物冶療中的運動療法，要求每日運動30分鐘，每周運動5天，選擇中等強度的運動，如散步、跑步、太極拳、羽毛球等，達到最佳運動心率即可

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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