健康咨詢描述: 能不能告訴我月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
月經(jīng)不調(diào),平時要注意保持心情舒暢。早起早睡,飲食方面要多吃富有營養(yǎng)的。忌諱不吃早餐。早上多吃牛奶,雞蛋,豆?jié){包子等。晚上盡量不要吃夜宵。早起早睡對月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理作用。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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