你好阿膠有一定的補(bǔ)血養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥的作用,可以提高機(jī)體抵抗力,強(qiáng)身健體,美容養(yǎng)顏??梢院秃芏嗍巢囊黄鸫钆洌耔坭?,紅棗,山藥。芡實(shí)葛根都可以。主要看你想調(diào)理哪方面,就加入一些調(diào)理哪方面作用的食材。
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