這是失眠癥狀嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-05-23 20:18:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這是失眠癥狀嗎？

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2021-05-23 20:38:47 我要投訴

常見的表現(xiàn)是難以入睡、維持睡眠時(shí)間過短、過早醒或者是間歇性醒、醒后難以入睡，可以產(chǎn)生其他的不適癥狀，比如疲倦、頭痛、情緒不佳、注意力不集中、嚴(yán)重者會(huì)影響患者的社會(huì)功能。其中維持睡眠時(shí)間過短通常指的是小于6.5個(gè)小時(shí)。如果一兩點(diǎn)睡，五六點(diǎn)醒，睡眠時(shí)間明顯縮短，并且影響了白天的精神狀態(tài)，說明是失眠的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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