健康咨詢描述: 你好脊柱專家,我腰間盤突出一年了,不知這個是前突還是后突還是左右突出,我一鍛煉小燕飛感覺這個突出就重了,后腿不舒服,不鍛煉就不重是不是我突出的方向不對呀,您看我看下片子謝謝,
圖片看著并不是很清晰,這個如果長時間有腰椎間盤突出的患者沒有癥狀,可以臥硬板床注意保養(yǎng)或者看看。平時也要盡量的注意,不能握太軟的床,盡量的是是一些坐硬臥床,能夠有助于癥狀的改善。
您好,存在了要這些盤突出的話,一定要定期的做一些治療的這種要這間盤突出平時的時候不要太過多的勞累,您的幾座勞累脊柱的話就可能造成疼痛的加重,因此一定要多加注意的。
指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出一年,可以多做拱橋,飛燕運動,進行游泳鍛煉,加強腰背部的肌肉力量。也可以做下針灸治療或者進行物理療法治療。出現(xiàn)不舒服的癥狀可以服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物,配合非甾體類止痛藥進行治療,具體用藥,請遵醫(yī)囑。平常不要彎腰過多,不要睡太軟的床。
以上是對“你好脊柱專家?guī)臀铱聪翪T我腰間盤突這是前突還是后突”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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