頸椎小關(guān)節(jié)紊亂怎么防止
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 15:55:19
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健康咨詢描述： 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂怎么防止
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:23:38 我要投訴
頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，不可以低頭過多不要睡太高的枕頭有利于防止的還要避免頸椎吹風(fēng)受涼，平常不要?jiǎng)诶圻^度。同時(shí)還可以鍛煉一下頸椎，多點(diǎn)游泳都想做頸椎米字操。頸椎小，關(guān)節(jié)紊亂，可以做推拿復(fù)位，還可以配合做針灸療法治療。如果引起疼痛比較劇烈，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物。
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