指導(dǎo)意見:
預(yù)防前列腺疾病平時要注意規(guī)律性生活,不能忍精不射,不要頻繁手淫,避免不潔性生活;正確認識前列腺炎,保持良好的心態(tài),減輕心理壓力,以免夸大癥狀,產(chǎn)生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀;多喝水,勤排尿,保持大便通暢,堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰;忌煙酒,不吃辛辣刺激性食物;忌久坐,避免長時間騎車,堅持運動鍛煉,最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運動。
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