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預(yù)防前列腺疾病要怎么做?

男 | 0個月 2021-05-23 15:13:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 預(yù)防前列腺疾病要怎么做?

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2021-05-23 15:45:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      預(yù)防前列腺疾病平時要注意規(guī)律性生活,不能忍精不射,不要頻繁手淫,避免不潔性生活;正確認識前列腺炎,保持良好的心態(tài),減輕心理壓力,以免夸大癥狀,產(chǎn)生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀;多喝水,勤排尿,保持大便通暢,堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰;忌煙酒,不吃辛辣刺激性食物;忌久坐,避免長時間騎車,堅持運動鍛煉,最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運動。

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