有陰吹的癥狀，要怎么縮陰

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰道松弛輕度是可以自行鍛煉恢復(fù)，在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?
      或者是提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉，陰道松弛嚴(yán)重，只能是通過(guò)手術(shù)矯正了
      

      你好，若想要緩解陰吹問(wèn)題，可以采取盆腔修復(fù)的方式來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)可以進(jìn)行縮肛提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠修復(fù)盆底肌肉，起到治療的作用，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)氖湛s陰道，能夠幫助緩解暈車(chē)情況，也可以采取手術(shù)方式進(jìn)行治療