怎么確定自己早泄？

      早泄的診斷，第一、看是不是能夠連續(xù)性交五分鐘以上，如果是就應(yīng)該不是。第二、能滿足對(duì)方的性要求，女方的性要求就不是。如果是，看看是不是前列腺引起的，就查前列腺，是精神因素引起的，可以去打分，因?yàn)橛幸粋€(gè)判斷，就是表格打分，看看是不是有精神因素的問(wèn)題。第三、判斷是不是運(yùn)動(dòng)不夠，每天坐得時(shí)間長(zhǎng)，還是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)。腎虛肯定要中醫(yī)大夫看，來(lái)看是不是有腎虛的問(wèn)題。其他是不是敏感的問(wèn)題，這也是個(gè)偽命題

      性生活時(shí)間如果小于3分鐘就算是早泄，如果存在手淫的情況要盡快戒除，加強(qiáng)鍛煉，提升自身的免疫力，房事前還可以噴涂泊艾延時(shí)噴劑等，降低龜頭的敏感度，改善早泄問(wèn)題，平時(shí)不要熬夜，不要過(guò)度勞累。