21歲得痛風,首先應該嚴格的飲食控制,這是治療痛風的前提,一定要正規(guī)的治療,目前最重要的是規(guī)律的服用降尿酸藥物,比如非布司他,避免痛風反復發(fā)作
痛風患者平時要多飲水,每日飲水量要在2500-3000mL之間,能起到促進尿酸排泄的作用。其次,要注意調整飲食結構,不要吃嘌呤含量高食物,如骨頭湯、豬肝、豬肉、牛肉、羊肉、海鮮等。另外,不要暴飲暴食,不要飲酒、吸煙,尤其少喝啤酒。不要喝含糖量高的碳酸飲料,如可樂、雪碧等。還有要注意關節(jié)保暖,避免受風寒、外傷及感染等。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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