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腰痛，沒有活動(dòng)限制，僅在觸碰時(shí)疼痛

男 | 21歲 2021-05-23 11:00:27 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 一個(gè)月前（清明假期）從樓梯上摔下，腰部受傷，活動(dòng)受限無法彎腰一周后情況逐漸好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在平時(shí)感受不到疼痛，觸碰患處仍有痛感，可正常運(yùn)動(dòng)，如何處理

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:43:53 我要投訴

      考慮是腰部韌帶損傷，建議局部可貼活血止痛的膏藥配合熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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