幫我家親親綁石頭撐著了

      如果是因為運動之后受傷，那么目前不建議繼續(xù)鍛煉，繼續(xù)休息，局部可以熱敷，貼活血化瘀的膏藥，疼痛徹底痊愈之后，再考慮鍛煉，另外，直最好去檢查一下腰椎間盤，需要排除腰椎間盤突出

      有可能是引起腰部扭傷或者還會有骨頭損傷，最好是到醫(yī)院拍腰椎的X光片檢查，明確診斷，暫時要避免腰部用力，以免導(dǎo)致病情更加嚴重，通常如果是腰椎錯位可以通過推拿復(fù)位，如果是骨頭損傷嚴重還要手術(shù)處理的，現(xiàn)在有疼痛暫時可以用非甾體類止痛藥物，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊。

      通過你的詳細描述為腰部疼痛，建議適當休息，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，建議拍片檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步一步治療。建議不要暴力活動，不要著涼受寒。建議口服舒筋活血藥物。
      以上是對“幫我家親親綁石頭撐著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！