陰莖勃起困難，即使有時(shí)能插入感覺(jué)硬度不夠

      性功能是否強(qiáng)健對(duì)于任何一位男性而言都是十分重要的。但現(xiàn)在有部分男性隨著年齡的增長(zhǎng)，在五十歲左右就開(kāi)始出現(xiàn)波奇硬度不夠的情況。所以為了改善這種情況，建議男性在生活中可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理以及合理的性生活來(lái)改善自身情況。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，男性在性生活方面會(huì)越來(lái)越力不從心。而男性之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足和腎虛造成。而男性要想增強(qiáng)自己的性能力，就要在這兩方面下功夫。接下來(lái)就帶大家看幾種能增強(qiáng)男性性能力的辦法。一、多運(yùn)動(dòng)。如果男性在性生活的時(shí)候陰莖硬度不夠，可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)增強(qiáng)硬度。建議男性在生活中可以多做一些墊腳尖和縮肛等運(yùn)動(dòng)，而這兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)男性的性反應(yīng)能力，還可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。但大家要知道這兩種運(yùn)動(dòng)并不能在短期內(nèi)出效果，所以要想運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)硬度就要堅(jiān)持最少半年以上。二、中藥調(diào)理。如果大家的閑暇時(shí)間不夠，沒(méi)辦法經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以同重要來(lái)?xiàng)l例自身情況，從而增強(qiáng)硬度。但大家也不能胡亂用藥，要去正規(guī)的中醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下用藥。三、偉哥。偉哥之所以能增強(qiáng)硬度，主要是因?yàn)樗梢钥焖偬岣哧幥o勃起狀態(tài)時(shí)的血流量，由此來(lái)讓陰莖持久的勃起。雖然這種方式能最直接有效的增強(qiáng)陰莖的硬度和勃起的時(shí)間，但卻不建議大家長(zhǎng)期服用，否則很容易會(huì)出現(xiàn)適得其反的情況。四、合理性生活。太過(guò)頻發(fā)的性生活會(huì)致使陰莖硬度不夠的癥狀持續(xù)加重，所以男性一定要將性生活控制在合理的范圍內(nèi)，建議一周兩到三次即可。綜上所述，運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、偉哥和合理性生活都能增強(qiáng)陰莖的勃起時(shí)間和硬度。但男性在出現(xiàn)硬度不夠的情況時(shí)也不能盲目的通過(guò)以上三種方式進(jìn)行治療，最好要先去醫(yī)院做身體檢查，看自己的病因是什么，然后在對(duì)癥下藥，以免要不對(duì)癥對(duì)身體造成更嚴(yán)重的損傷。