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2021-05-23 13:11:21 我要投訴
這兩種東西減肥效果都不是很好，而且也不能總是長(zhǎng)期服用，安全性目前沒(méi)有詳細(xì)的資料減重首先是控制飲食鍛煉，其次是可以應(yīng)用一些正規(guī)的減肥藥，比如奧利斯塔，是國(guó)內(nèi)唯一批準(zhǔn)的，排油的減肥藥，可以每天1~2天服用1~2次，促進(jìn)脂肪的排泄還有就是飲食的嚴(yán)格管理，多吃蔬菜，多吃蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，不能吃白面包粥，餅干，等升糖快的食物，不能喝飲料，不能吃甜食
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