你好,臉上有痤瘡,跟飲食作息情緒息息相關(guān),平常應(yīng)該注意忌牛羊肉,海鮮辛辣刺激性食物,燒烤麻辣油炸食品,甜食之類的,避免熬夜酗酒,玩手機(jī),電腦少曬太陽,保持心情愉悅,護(hù)膚品盡量用醫(yī)用護(hù)膚品平衡油脂控油。
在日常生活中要注意飲食,飲食要清淡不要食用過于油膩辛辣的食物,同時(shí)要多吃些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。做好面部清潔,用溫水洗。在作息上要注意,多休息少熬夜。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān),在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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