健康咨詢描述: 手淫有幾年了中間有戒過煙現(xiàn)在都是兩分鐘就射了睡覺前吃個蘋果都要上幾次廁所這是什么病如何處理手淫戒掉多久可以恢復正常
手淫時間短,并不一定代表婚后性生活時間就短,但是長時間過度頻繁的手淫,能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄,生殖器官短小嚴重的引起婚后的不孕不育,建議你日常生活中手淫要適度,每月不應該超過兩次,手淫屬于正?,F(xiàn)象,不要有心理負擔,日常生活中多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟,韭菜等,適當的鍛煉身體,堅持做深蹲提肛的運動,養(yǎng)成良好的生活習慣。
不吃這些東西就堅持鍛煉戒掉手淫可以恢復正常嘛
能夠恢復正常,不要有心理負擔。
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