如果是假性近視,主要的原因是因?yàn)橛醚圻^度,導(dǎo)致眼睛的睫狀肌處于痙攣筋攣狀態(tài),發(fā)生的看東西不清楚、視力下降的狀況。一般來說最有效的措施是讓眼睛放松下來,到戶外去運(yùn)動,避免眼睛近距離的使用,比如不要再看手機(jī)、玩游戲、看電腦。通過戶外的運(yùn)動,讓眼睛緊張的睫狀肌肉得到放松,就是最好的調(diào)整狀況。
假性近視的調(diào)節(jié)方法多見于青少年和兒童,一般表現(xiàn)為視力下降,電腦驗(yàn)光時顯示眼睛存在不同程度的見識,但是經(jīng)過散瞳驗(yàn)光之后,近視的度數(shù)會消失,假性近視可以通過按摩眼周的穴位進(jìn)行改善。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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