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吃什么提高抗氧化能力？

女 | 0個(gè)月 2021-05-22 22:07:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么提高抗氧化能力？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-05-23 00:56:38

      你好，生活中多吃點(diǎn)抗氧化能力強(qiáng)的食物。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美，比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。同時(shí)，它還可以幫助皮膚抗衰老，防止斑點(diǎn)出現(xiàn)。

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