來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要怎么做好保健工作呢?
女 | 0個(gè)月 2021-05-22 19:53:14
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健康咨詢描述： 來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要怎么做好保健工作呢?
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2021-05-22 21:01:29 我要投訴
女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，陰道流血，體內(nèi)的激素下降，在經(jīng)期要注意腰腹部保暖，不要吃冷食冷飲，辛辣刺激性的食物也要少吃，要注意外陰衛(wèi)生，每天晚上溫開(kāi)水外洗會(huì)陰，勤換衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰局部清潔干燥，經(jīng)期要禁止性生活，適當(dāng)休息
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