健康咨詢描述: 最近臥測血壓平均在83和132左右,坐測血壓比臥測血壓稍高5左右,這段時間飲酒沒有太控制,是再觀察一段時間看看,還是需要吃藥。
提供的資料來看,目前的血壓是在正常的范圍內(nèi)。目前不需要應(yīng)用降壓的藥物,但是要加強日常生活方式的管理,才能有利于對高血壓的預(yù)防。生活當中做到戒煙限酒。低鹽低脂飲食,控制食鹽的攝入量。多吃一些富含鉀的食物,豆制品,谷物,新鮮的蔬菜和水果。管理好情緒,控制好體重,堅持鍛煉,勞逸結(jié)合。作息要有規(guī)律。監(jiān)測血壓。
你好,根據(jù)您說的這個情況,正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg,舒張壓是60-89mmHg,您的血壓還可以,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免油膩性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免油膩性食物,注意作息規(guī)律。
這個時期一定不要飲酒。平時作息要規(guī)律,生活要健康,營養(yǎng)搭配均衡,不要熬夜,不要壓力過大,忌辛辣刺激性食物,如血壓,還是居高不下的情況下,一定要及時就醫(yī),查看病因平時多鍛煉身體。
以上是對“血壓咨詢看需不需要吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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