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一跑步就疼,平時走路沒問題

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2021-05-22 14:28:08 1人回復 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 在左腿膝蓋左下方這個窩進去的軟的地方,我從去年十月份起跑了一次步,就疼了,是撕裂的那種疼,腿一彎那個地方就疼。后來休息兩天就好了,平時走路也沒問題,但是前段時間跑了一公里左右就又疼了。今天看醫(yī)生,醫(yī)生就說可能局部炎癥,叫我適量運動,可是我才22歲,不能跑一千米都跑不了呀。左腿也沒受過傷。


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 12:47:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況及圖片所顯示的位置,主要考慮是由于你當時的外傷而造成局部肌肉拉傷,當時沒有有效的制動及休養(yǎng),導致未完全恢復或者是瘢痕愈合,建議你近期減少運動量,局部可以外用活血止痛膏等治療,也可以用一些紅花油,活絡油治療,可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療,等組織恢、癥狀消失后逐漸的進行負重行走活動及功能鍛煉,鍛煉要循序漸進,不可以暴力,強都不可以過大。

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