指導(dǎo)意見:
所有高血壓的治療中必須包括非藥物治療,即是強(qiáng)化生活方式干預(yù),合理飲食,限鈉,每天減少1-2克的鈉的攝入就可降低血壓5-10mmHg;還有減重,即是控制不攝入過高熱量的食物就可改善血壓,而不是吃什么食物去降壓的問題
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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